Personal Trainingscamp im M├Ąrz M├Ârtl K├Ârperbau -

Personal Trainingscamp im M├Ąrz

Trainingspl├Ąne┬á

Ein R├╝cken-Trainingsplan f├╝r Anf├Ąnger, den du zu Hause machen kannst.

Einfach downloaden, ausdrucken und gleich in der Fr├╝h loslegen.

Schau dir auch mein Youtube-Video zu diesem Plan an. 

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