Hochfahren und Abheben

Erlebe 4 Tage voller Bewegung, Natur und Genuss

Fronleichnam

Do. 04. bis So 07. Juni 2026

Mesnerhof-C / Steinberg am Rofan i.T.

HOCHFAHREN UND ABHEBEN

Eine bewusste Auszeit mit Bewegung, Natur und Genuss

Bewegung, die stärkt –

und sich gut anfühlt

Im Reboot Camp ist Bewegung vielseitig, durchdacht und individuell abgestimmt.

Die Einheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und orientieren sich an deinem persönlichen Leistungsniveau. Trainiert wird drinnen wie draußen, in kleinen Gruppen. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer greifen dabei sinnvoll ineinander – mit spürbarer Wirkung und ausreichend Raum für Erholung.

Neben gezielten Übungen gibt es auch gemeinsame, spielerische Bewegung. So entsteht eine offene, angenehme Atmosphäre, in der Bewegung Freude macht und Leichtigkeit und Humor ihren Platz haben

+ Abwechslungsreiche Bewegungseinheiten, individuell angepasst

+ Kombination aus Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl

+ Gemeinsame Bewegung mit Leichtigkeit und Freude

Zur Ruhe kommen – Zeit für dich

Entspannung ist ein natürlicher Teil des Tagesrhythmus.

Ruhige Yoga- und Meditationseinheiten am Morgen oder Abend helfen dabei, den Körper zu lockern, den Geist zu sammeln und gut in den Tag zu starten oder ihn bewusst ausklingen zu lassen.

Die Natur rund um Steinberg am Rofan unterstützt diesen Prozess ganz selbstverständlich. Stille, Weite und frische Luft schaffen Raum, um Eindrücke wirken zu lassen und wieder bei sich anzukommen. Zwischen den Programmpunkten bleibt bewusst Zeit für Pausen, Rückzug oder eine Massage.

+ Ruhiges Yoga und Meditation als Ausgleich zum aktiven Tag

+ Zeit für Rückzug, Pausen und persönliche Erholung

+ Stille, Natur und Weite als Teil des Tages

Draußen sein. Unterwegs sein.

Zeit haben.

Die Bergwelt rund um Steinberg am Rofan lädt dazu ein, draußen unterwegs zu sein und die Weite der Landschaft bewusst zu erleben.

Wanderungen gehören im Reboot Camp zu den besonderen Momenten des Tages – als Zeit für Bewegung, frische Luft und gemeinsames Unterwegssein.

Je nach Lust, Tagesform und Gruppe stehen unterschiedliche Touren zur Wahl: ruhige Wege zum Ankommen ebenso wie längere, intensivere Wanderungen. Immer mit dem Gefühl, ausreichend Zeit zu haben und den eigenen Rhythmus gehen zu dürfen. Die Natur im Rofangebirge schafft Raum – für Bewegung, Gespräche, Stille und das unmittelbare Erleben der Umgebung.

+ Wanderungen in der Stille des Rofangebirges

+ Weite Landschaft, Ruhe und viel Raum fern vom Trubel

+ Unterwegs sein in einer kleinen, überschaubaren Gruppe

Bewegung und frische Luft machen hungrig!

Bewusst genießen – mit Leichtigkeit

Wir kochen mit frischen, regionalen und saisonalen Lebensmitteln, direkt von der Bauernkiste. Die Küche ist bewusst gewählt und darauf ausgerichtet, den Körper in diesen Tagen bestmöglich zu unterstützen.

Bestimmte Lebensmittel wie Gluten und Milchprodukte lassen wir im Camp weg, um den Körper zu entlasten und Raum für Leichtigkeit zu schaffen. So entstehen Gerichte, die nicht nur gut tun, sondern auch richtig gut schmecken.

Zum Start begleiten wir dich auf eine gemeinsame Kräuterwanderung. Ergänzt wird die Küche durch wohltuende Tees, individuell abgestimmte Pasten und nährstoffreiche Smoothies – inspiriert von naturheilkundlichen Ansätzen nach Ignaz Schlifni.

+ Frische, regionale Küche – bewusst und bekömmlich

+ Gemeinsames Kochen & Genießen

+ Kräuterwanderung & Detoxbegleitung mit Smoothies, Tees & Co

Leichtigkeit im Miteinander

Im Reboot Camp hat auch Leichtigkeit ihren Platz.

Gemeinsame Aktivitäten, Bewegung und Zeit in der Gruppe schaffen eine offene Atmosphäre, in der gelacht wird – ganz ohne Programm oder Erwartung.

Humor entsteht hier im Miteinander: beim Training, beim Kochen, beim Zusammensitzen am Abend. Diese entspannte Form von Gemeinschaft trägt durch die Tage und macht das Camp lebendig und menschlich.

+ Leichtigkeit und Humor im gemeinsamen Erleben

+ Zeit für Begegnung, Austausch und Zusammensein

+ Eine offene, wertschätzende Gruppendynamik

Reboot Camp 2025 in Bildern:

Reboot Camp 2024 in Bildern:

REBOOT TRAINING CAMP

Do. 04. bis So 07. Juni 2026

Frühbucherbonus: in € 70,- bis 09.04.2026

Zu dritt im Viererzimmer

€ 680,-

pro Person

JETZT BUCHEN

Zu zweit im Dreierzimmer

€ 780,-

pro Person

JETZT BUCHEN

Alleine im Doppelzimmer

€ 880,-

pro Person

JETZT BUCHEN

Sport- und Heilmassage € 55,- (30 Min)

Qualitätssicherung: max. 18 – mind. 10 Teilnehmer

Unterkunft und Verpflegung

Vital und köstlich mit Übernachtung im Einzel-, Doppel- oder Dreierzimmer. Authentisch und liebevoll restauriert lässt sich hier das einfache Leben der Bauern nachspüren, nur etwas komfortabler.

Im Echten liegt der Luxus!

Mesnerhof-C

est. 1614

Wo früher das Heu lagerte, lädt heute ein warmes Holzschiff samt offener Küchenlandschaft zu gemeinschaftlichen Unternehmungen aller Art ein.

Freiraum für Bewegung & Flow

500m² Co-Living Space

mit 7 Meter hohem Holzschiff als Trainingsfläche

ZImmer

6 Sanitärtrakte und 11 intime Schlafnester als Kontrapunkt zum Open Space

KÜCHE

Genuss trifft Vitalität – Frische Zutaten, mit Liebe zubereitet, für neue Energie & Wohlbefinden.

www.mesnerhof-c.at

READY TO REBOOT?

MEET THE TEAM

Betreut von Experten die auch lachen können.

Hannes Mörtl

Sportwissenschaftler

Bergwanderführer

Mentalcoach (ÖBS)

Emma Gänzer

Yogalehrerin

Vinyasa Flow

Heidelinde Mörtl

Allgemein-

Medizinerin

Christoph Moser

Bergwanderführer

Martial Arts Trainer

Heilmasseur

ANMELDUNG

Mach mit & tanke neue Energie – 4 Tage Bewegung, Natur & Genuss!

Du hast noch Fragen zum Camp?

Dann melde dich unverbindlich bei Hannes: training@koerperbau.at

Zusatzinfos:

Persönliche Betreuung & Organisation

Unverbindliches und kostenloses Vorgespräch mit Hannes im Vorfeld des Camps
Packliste und Welcome-Paket zum Start
Bettwäsche, WLAN und Dauerparkplatz

Genuss & Verpflegung

Reichhaltiges Frühstück, Mittagessen und Abendjause
Ganztägig Kaffee und Tee
Überwiegend regionale Lebensmittel und Zutaten für das gemeinsame Kochen

Bewegung & Training

Zwei geführte Bewegungseinheiten in der Gruppe
Drei Yogaeinheiten (ruhig und entspannend)
Eine funktionelle Bewegungseinheit mit Elementen aus den Martial Arts
Zwei geführte Wanderungen mit Touren zur Wahl

Wissen, Natur & Leichtigkeit

Ernährungsvortrag mit Kräuterwanderung
Gemeinsame Aktivitäten in der Gruppe während des Aufenthalts

Wahlweise Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer verfügbar
Beginn: Donnerstag, 04.06.2026, 16:00 Uhr (erste Bewegungseinheit)
Ende: Sonntag, 07.06.2026, ca. 13:00 Uhr (nach gemeinsamer Einheit)
Sport- und Heilmassagen optional buchbar (nach Verfügbarkeit, € 55 / 30 Min.)

Procamps – Hannes Mörtl MSc.

h.moertl@procamps.at

+43/6509827759

Hunoldstraße 16a

A-6020 Innsbruck

– Ankommen in den Tag mit Kaffee und Tee

– Entspannungseinheit mit Yoga

– Reichhaltiges Frühstück

– Zeit zur Erholung und für individuelle Pausen

– Freudvolle Bewegungseinheit

– Mittagessen und gemeinsames Kochen

– Wandern mit Touren zur Wahl

– Abendjause

– Ausklingen des Tages, optional mit Massage

– Ruhezeit

Nach deiner Buchung melden wir uns persönlich bei dir. Nach einem kurzen Interview zu deinen Wünschen und Zielen fixieren wir deinen Aufenthalt durch eine von uns ausgestellte Buchungsbestätigung. Anschließend kannst du die Anzahlung

überweisen und hast deinen Platz damit sicher.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 10 Personen, die 4 Wochen vor dem Camp erreicht sein muss. Maximal können 16 Personen teilnehmen.

Mesnerhof-C Tirol

Steinberg Hnr. 4, 6215 Steinberg am Rofan (Österreich)

Online: www.mesnerhof-c.at

Selbstständige Anreise: Die An- und Abreise sind von Teilnehmern selbstständig zu organisieren. Vor Ort befinden sich fußläufig Dauerparkplätze.

Entfernungen: Innsbruck 65 km, München 93 km, Salzburg 163 km, Bozen 180 km, Zugfahrt z.B. von Wien nach Jenbach – Dauer: 3h 57min. Gerne unterstützen wir dich mit einer Abholung vom Bahnhof Jenbach.

Für zusätzliche Sicherheit empfehlen wir eine Reisestornoversicherung, die auch Covid-19-Erkrankungen abdeckt. Die Versicherung kann direkt bei der Buchung ergänzt werden.

Kosten je nach Reisepreis: € 70,– oder € 84,–

Details zur Reiseversicherung

Stornodeckung auch bei Covd-19 Erkrankung

Bewegung. Natur. Zeit.

Gute Momente miteinander.

ZUFRIEDENE KUNDEN

Das sagen Teilnehmer über das Reboot Camp:

Christian

Erstmals nahm ich am Trainingscamp teil und ich war total begeistert und vor allem überrascht wie toll diese Tage waren. Ob Wandern, Yoga oder Training, alles forderte und machte zugleich Spaß. So etwas mache ich sicher wieder!

Josef

Ein tolles Camp! Alles war super organisiert und flexibel. Wir konnten das Optimalste aus den Tagen herausholen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Jederzeit wieder! Danke Hannes!

Martina

Es war eine super Mischung aus Bewegung, Érholung, Gemeinschaftserlebnis und vor allem Spaß! Die Trainer waren kompetent, offen und empathisch. Die Teilnehmer waren alle sehr nett, wodurch interessante und lustige Begegnungen möglich waren. Das tolle Ambiente der Unterkunft und die ruhige, naturbelassene Landschaft sind der perfekte Ort für so ein Camp!

Geschäftsbedingungen Reboot Camp:

Dieses Angebot versteht sich vorbehaltlicher Verfügbarkeit und enthält ausschließlich die unter Zusatzinfos angeführten Leistungen. Leistungen außerhalb unseres Angebotes sind von den Teilnehmern selber zu tragen. Es gelten die Allgemeinen Reisebedingungen. Davon abweichend gelten folgende Bedingungen für den Rücktritt mit Stornogebühr: Bis zum 60. Tag vor Veranstaltungsbeginn 50%, ab dem 59. Tag 80%, ab dem 3. Tag (72 Stunden) 100% des Veranstaltungspreises.

Spätestens 10 Tage nach Erhalt der Buchungsbestätigung sind vom Teilnehmer 20% des Veranstaltungspreises anzuzahlen. Die Restzahlung ist jedenfalls vor Beginn der Veranstaltung vollständig zu entrichten.

Jeder Camp Teilnehmer nimmt aus freier Selbstverantwortung am Camp teil und trägt für sich selbst und seine/ihre Handlungen innerhalb und außerhalb des Camps Eigenverantwortung. Die Campleitung wird von jedem Haftungsanspruch freigestellt. Probleme im körperlichen und/oder psychischen Bereich müssen vor Campbeginn mit der Campleitung abgeklärt werden. Im Krankheitsfall bedarf es der Zustimmung des behandelnden Arztes. Für Personen- und Sachschäden wird keine Haftung übernommen.